Loading…

Stiprūs, drąsūs, ramūs!

Renginių data ir laikas

Nepasirinkta jokia data.
DĖMESIO! Norėdami atlikti rezervaciją į renginį,
turite prisijungti

Renginio informacija

Sritis: Relaksacijos, nusiraminimo ir kitų streso įveikos (valdymo) technikų mokymo
Skirta klasėms: 2kl., 3kl., 4kl., 5kl., 6kl., 7kl., 8kl., 9kl., 10kl., 11kl., 12kl.
Kaina mokiniui: 15 EUR
Renginio trukmė: 8 (ak. val.)
Galimas mokinių ir juos lydinčių asmenų skaičius vienoje teikiamoje paslaugoje: 15 - 30
Vieta: Mokykloje
Savivaldybės: Vilniaus rajono savivaldybė,

Organizatorius

AMRUTA
jurate.ramanauskaite@gmail.com
860027806

Aprašymas


Programa suteikia moksleiviams žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių susitvarkyti su stresu, kylančiomis neigiamomis emocijomis, pašalinti fizinį ir emocinį nuovargį, pagerinti bendravimo, komandinio darbo įgūdžius, atskleisti žmogiškąsias vertybes savyje ir supančioje aplinkoje. Programą sudaro 2 moduliai: 1. Sveikas kūnas - tempimo, lankstumo pratimai, diskusijos apie sveiką gyvenimo būdą, žinios apie tai iš kur gauti energijos gerai savijautai. 2. Aiškus protas ir emocijos - kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai, kurie suteikia energijos, mažina psichinę įtampą, gerina savijautą, gebėjimą susitelkti ir susigrąžinti emocinę pusiausvyrą; žaidimai ir procesai atskleidžiantys žmogiškąsias verybes - draugiškumą, bendradarbiavimą, pasitikėjimą, entuziazmą ir kt. Programos metu išsiaiškinama, nuo ko priklauso fizinė sveikata ir emocinė būsena, kodėl būna dienų, kai noriai atliekame užduotis, galime lengvai susikaupti ir mokintis, bet būna dienų, kai tingisi, esame išsiblaškę, nieko nesinori, reikia prisiversti daryti užduotis, viskas erzina, pykstamės su draugais ir tėvais. Programoje atskleidžiama, ką daryti, kad būtumėm geros nuotaikos ir diena būtų sėkminga. Moksleiviams informacija pateikiama linksmai, žaismingai ir dinamiškai atsižvelgiant į jų amžių. Programą veda sertifikuota Art of Living instruktorė Jūratė Ramanauskaitė, paskaitas, seminarus, stovyklas vaikams, paaugliams ir suaugusiems vedanti nuo 2006 m.