Loading…

"Miško maudynės"

Renginių data ir laikas

Renginys nebeaktyvus

Renginio informacija

Sritis: Relaksacijos, nusiraminimo ir kitų streso įveikos (valdymo) technikų mokymo
Skirta klasėms: 8kl., 9kl., 10kl., 11kl., 12kl.
Kaina mokiniui: 15 EUR
Renginio trukmė: 8 (ak. val.)
Galimas mokinių ir juos lydinčių asmenų skaičius vienoje teikiamoje paslaugoje: 20 - 30
Vieta: Prisitaikant pagal mokyklos rajoną, jei Kauno mokykla parenkama gamtos erdvė/miškas Kaune/Kauno raj. pagal aplinkybes 00
Savivaldybės: Visose savivaldybėse,

Organizatorius

VŠĮ "Šeimos erdvė"
seimoserdve@gmail.com
863678807

Aprašymas


Miško maudynės yra terapija, kurios tikslas išmokyti mokinius sąmoningai leisti laiką medžių apsuptyje, panirti į aplinką, išmokti atsipalaiduoti, nukreipti savo mintis į savęs įsiklausymą, pagerinti savo sveikatą.Streso įveikos kursas susidaro iš dviejų etapų jausminio/patyriminio žygio ir kakavos ceremonijos. Jausminis žygis įvairių praktikų dėka, prisiliečiama prie žmogaus vidaus, jo emocijų, ,,įvedame” dalyvius į savianalizės procesus. Penki žmogaus pojūčiai atskleidžiami skirtingose žygio atkarpose.Pradedame žygį aktyvaus klausymosi pratimais, vėliau keičiantis miškui, keičiasi ir rekomenduojamos užduotys.Žygį užbaigiame refleksija. Žygyje prireiks: ​- Pirmiausia – geros nuotaikos, tikrumo ir nuoširdumo; - patogių drabužių - veiksmui, poilsiui, mankštai, juokui, saulei, lietui, o svarbiausia – sau. Apsirenkite „svogūno“ principu – geriau daugiau sluoksnių plonų drabužių, nei vienas storas megztinis; - striukės – miške gali būti žvarboka; - pirštinių, kepurės; - gertuvės su vandeniu. Kakavos ceremonija - tai antras miško maudynių etapas, kuris gilinasi toliau į žmogaus vidų ir jo emocinš pasaulį, pagal oro sąlygas gali vykti vidaus sąlygomis. Ceremonijos metu geriama kakava, medituojama, iškeliami tikslai, reflektuojama. Kakavos ceremonijai reikia turėti jogos kilimėlį.