Loading…

Kelias per emocines džiungles

Renginių data ir laikas

Nepasirinkta jokia data.
DĖMESIO! Norėdami atlikti rezervaciją į renginį,
turite prisijungti

Renginio informacija

Sritis: Relaksacijos, nusiraminimo ir kitų streso įveikos (valdymo) technikų mokymo
Skirta klasėms: 4kl., 5kl., 6kl., 7kl., 8kl., 9kl., 10kl., 11kl., 12kl.
Kaina mokiniui: 15 EUR
Renginio trukmė: 8 (ak. val.)
Galimas mokinių ir juos lydinčių asmenų skaičius vienoje teikiamoje paslaugoje: 20 - 30
Vieta: Meironys Meiros g. 10
Savivaldybės: Visose savivaldybėse,

Organizatorius

Pažangaus bendradarbiavimo akademija
projektai@pbakademija.lt
+37061535083

Aprašymas


Pabandysime drauge surasti atskymus kurie slypi kiekviename mūsų. Juk būna dienų ir situacijų, kai reikia drąsos užkalbinti bendraklasį (ę), pasiteirauti nesuprasto klausimo ir kreiptis į mokytoją, pasisakyti tėvams rūpimu klausimu, kalbėti prieš bendraamčių grupę. Atrodo jog stresas susprogdins krūtinę, užkaitins ausis ir aptemdys akis. Kaip įveikti tokią savijautą, kaip išgyventi tokį momentą? Svarbiausia - pirmiausia susivokti ir pripažinti, kad pakliuvau į stresinę būseną arba situaciją. Gal gali padėti emocinė iškrova kai aplanko stiprūs, nemalonūs, savaime nepraeinantys išgyvenimai – nerimas, pykčio priepuoliai, liūdesys, apatija. Gal reikia išmokti nurimti, susikaupti ir įveikti nemalonius pojūčius. Kartu išbandysime būdus kaip padėti sau ir draugui įveikti sunkumus. Praktiniuose užsiėminuose palyginsime pojūčius, emocinės būsenos pakitimus. Kartu dalyvaus ir patirtimi pasidalins praktikai susiduriantys su streso valdymu kasdieninėje savo veikloje.