Loading…

Pozityvaus mąstymo ir streso valdymo praktika

Renginių data ir laikas

Nepasirinkta jokia data.
DĖMESIO! Norėdami atlikti rezervaciją į renginį,
turite prisijungti

Renginio informacija

Sritis: Relaksacijos, nusiraminimo ir kitų streso įveikos (valdymo) technikų mokymo
Skirta klasėms: 5kl., 6kl., 7kl., 8kl., 9kl., 10kl., 11kl., 12kl.
Kaina mokiniui: 15 EUR
Renginio trukmė: 8 (ak. val.)
Galimas mokinių ir juos lydinčių asmenų skaičius vienoje teikiamoje paslaugoje: 25 - 30
Vieta: Mokykloje
Savivaldybės: Visose savivaldybėse,

Organizatorius

MB "Tobulėjimo sprendimai"
agni.grigalauske@gmail.com
+37067730347

Aprašymas


Pozityvaus mąstymo ir streso valdymo praktika Programa paremta pasaulinėmis praktikomis, tokiomis kaip populiaroji joga ir cigunas, Points of You, Silva metodas - jų elementus pritaikius mokiniams. O taip pat emocinės kompetencijos praktika susijusia su emocijų pažinimu, streso valdymu bei pozityviu mąstymu. Užsiėmimai susideda iš tokių dalių: 1) fizinių pratimų kompleksas, atpalaiduojantis įtampas, stimuliuojantis tonusą bei imunitetą. 2) užduotys ir pratimai skirti emocijų suvokimui, emocinių įtampų iškrovai. 3) technikos paleisti proto įtampas, nusiraminti mintyse ir pozityviai galvoti. Užduotys ir diskusijos paliečia tokias emocinės kompetencijos temas temas kaip - savigarba, savimonė, užtikrintumas, atsparumas stresui, vidinio impulso kontrolė, proaktyvumas ir laimė. Sudalyvavę programoje mokiniai: - aiškiau supras savo emocijas ir mokės jas tinkamai išreikšti; - labiau pasitikės savimi ir savo veiksmais; - mokės lengviau valdyti stresą ir nusiraminti; - lengviau sutars su kitais; - užtikrinčiau elgsis neįprastose situacijose.